Bienfaits du pamplemousse (vitamines, minceur)

Les agrumes sont de très bons aliments pour notre santé et notre beauté. Voici les bienfaits que le pamplemousse apporte:

Le pamplemousse est riche en vitamine: un demi pamplemousse couvre les besoins en vitamine C d’un enfant. C’est un antioxydant qui prévient maladies vasculaires et cancers. Les autres vitamines que contient le pamplemousse sont les [...]

Une pomme par jour (santé, coupe-faim)

La meilleure habitude santé est très certainement de manger au moins une pomme par jour, si possible avant les repas.

Les pommes contiennent de la vitamine C, ainsi que des phenols qui réduisent les risques de maladie cardiovasculaires.

Également, les pommes agissent comme coupe-faim, car elles contienent peu de calories, seulement entre 60 et 75 [...]